Vietnam Detox mang đến chương trình huấn luyện sức khỏe được cá nhân hóa bởi Dieter Buchner, kết hợp kinh nghiệm, chuyên môn và các chương trình được quốc tế công nhận để hỗ trợ sức khỏe toàn diện của bạn.
"Chương trình huấn luyện cá nhân hóa của tôi giúp bạn vượt qua những giải pháp tạm thời để tạo nên sự thay đổi bền vững trong mọi khía cạnh của cuộc sống."
Đồng sáng lập & Huấn luyện viên sức khỏe, Vietnam Detox
Mỗi gói huấn luyện đều bắt đầu bằng bài đánh giá Wellness Inventory, sử dụng mô hình 12 khía cạnh này để khám phá toàn bộ cuộc sống của bạn: thể chất, cảm xúc, tinh thần, tâm linh và các mối quan hệ.
17 năm kinh nghiệm huấn luyện nhịn ăn & sức khỏe
Chăm sóc bản thân, tự trọng và trách nhiệm cá nhân.
Nhận biết hơi thở, thư giãn và kiểm soát căng thẳng.
Chánh niệm với các giác quan, sự hiện diện và chăm sóc bản thân.
Dinh dưỡng, thói quen lựa chọn lành mạnh và ăn uống chánh niệm.
Hoạt động thể chất, thói quen vận động và nhận biết cơ thể.
Thấu hiểu cảm xúc, sự kiên cường và lòng từ bi với bản thân.
Thói quen nhận thức, sự sáng suốt và tư duy.
Cân bằng giữa năng suất, mục đích và niềm vui.
Thể hiện bản thân, lắng nghe và xây dựng các mối quan hệ.
Kết nối, sự cởi mở và ranh giới lành mạnh.
Mục đích, mục tiêu sống và sự hài hòa với các giá trị của bản thân.
Phát triển nội tâm, kết nối tâm linh, ý nghĩa vượt ra ngoài bản thân.
Cùng sáu khía cạnh liên kết khác giúp hoàn thiện hồ sơ sức khỏe riêng của bạn.
Bắt đầu bằng một bài đánh giá Wellness Inventory đầy đủ để xác định hồ sơ của bạn, sau đó thực hiện kế hoạch cá nhân hóa theo phương pháp Kaizen: những bước nhỏ, có chiến lược, tạo nên thay đổi thực sự và đo lường được về năng lượng, giấc ngủ, căng thẳng và khả năng phục hồi.
"Thật vinh dự khi có thể mang đến cho đội ngũ của chúng tôi chương trình huấn luyện sức khỏe từ Vietnam Detox. Quá trình này đã tạo ra một môi trường đầy cảm hứng, nơi các thành viên hỗ trợ lẫn nhau và chia sẻ hành trình sức khỏe của riêng mình. Tất cả thành viên đều thực sự trân trọng trải nghiệm huấn luyện và háo hức chờ đợi từng buổi. Mỗi người có một mục tiêu sức khỏe khác nhau, và huấn luyện viên Dieter Buchner đã thấu hiểu từng thành viên rất tốt, giúp họ phát triển kỹ năng và phương pháp để có lối sống lành mạnh hơn, kiểm soát cân nặng, giảm căng thẳng và tìm thấy sự bình an nội tâm. Đội ngũ của chúng tôi cảm thấy ông không chỉ là người cố vấn hay huấn luyện viên sức khỏe, mà còn là một người bạn đáng tin cậy."
CEO, BPA Quality
Các buổi huấn luyện trước khóa giúp làm rõ mục tiêu của bạn trước khi đến. Trong khóa retreat, bạn được huấn luyện và hỗ trợ trực tiếp. Sau đó, các buổi đánh giá hằng tháng và các buổi chuyên sâu giúp kết quả của bạn tiếp tục phát triển: tất cả đều nằm trong một thỏa thuận hợp tác được xây dựng theo lịch trình của bạn, từ các buổi chuyên sâu 1 giờ đến những buổi trao đổi 30 phút.
Tối đa 4 khách hàng được huấn luyện cùng lúc, để đảm bảo sự quan tâm chất lượng cao
Chọn gói linh hoạt phù hợp với mục tiêu và lịch trình của bạn.
Làm mới tập trung · Nhịn ăn phòng ngừa có hướng dẫn dành cho người đã có kinh nghiệm nhịn ăn. Dành riêng cho khách từng tham gia retreat.
Phù hợp với: người đã có kinh nghiệm nhịn ăn muốn được hỗ trợ có hướng dẫn mà không cần tham gia khóa retreat theo nhóm.
Khởi động hành trình sức khỏe · Kết quả nhanh, lộ trình rõ ràng. Dành riêng cho khách từng tham gia retreat.
Phù hợp với: việc làm mới sức khỏe hoặc chuyển tiếp liền mạch sau khóa retreat.
Duy trì sự thay đổi · Xây dựng thói quen lành mạnh trọn đời. Dành riêng cho khách từng tham gia retreat.
Phù hợp nhất với: những khách cam kết thay đổi bền vững và lâu dài.
Làm chủ sự chuyển hóa · Đạt được sức khỏe tối ưu và bền vững.
Phù hợp với: những khách sẵn sàng làm chủ sự chuyển hóa lối sống, với sự hướng dẫn ở từng bước.
Mỗi gói đều bao gồm hỗ trợ qua email không giới hạn giữa các buổi, bảo mật tuyệt đối và lịch hẹn linh hoạt qua WhatsApp, Zoom, điện thoại hoặc gặp trực tiếp: có thể đổi lịch nếu báo trước 24 giờ.
Tỷ giá tham khảo tháng 12/2025: 1 USD = 26.375 VND · 1 AUD = 17.525 VND · 1 EUR = 30.735 VND
Hãy liên hệ với tôi để trao đổi về gói phù hợp với mục tiêu sức khỏe của bạn, và sắp xếp buổi thảo luận ban đầu về thỏa thuận cũng như khung chương trình huấn luyện.
